“Bạn có thể không kiểm soát được cả thể giới rộng lớn ngoài kia, nhưng bạn có thể học cách kiểm soát thế giới tâm hồn của chính mình thông qua Yoga.”
– Debasish Mridha –
CẢI THIỆN SỨC KHỎE
Chỉnh Dáng – Giãn Cơ – Nở Phổi
Động tác được giáo viên chỉnh sửa cụ thể giúp bạn giữ dáng chuẩn, tránh chấn thương do tập sai.
Qua từng bài tập, hệ cơ xương sẽ dẻo dai hơn.
Phổi nở đón lượng oxy lớn kết hợp với kỹ thuật thở giúp hệ tuần hoàn ổn định, nội tạng khỏe mạnh.
GIẢI TỎA TINH THẦN
Giảm Stress – Cải Thiện Trí Nhớ
Kiểm soát hơi thở cùng yoga giúp giảm hormone cortisol gây căng thẳng. Bạn sẽ điều khiển cảm xúc tốt hơn.
Những bài tập úp ngược đưa máu về não nhiều hơn, giúp chữa lành các tổn thương nhỏ của não bộ, từ đó cải thiện sự tập trung, trí nhớ và khả năng phản xạ linh hoạt, minh mẫn hơn.
NGĂN NGỪA CÁC BỆNH
Nguy Cơ Đột Quỵ – Xương Khớp
Yoga mang đến các bài tập giúp ngăn ngừa quá trình lão hóa. Giữ làn da và cơ thể của bạn luôn tươi trẻ
Đặc biệt, tập luyện giúp giảm các vấn đề đau xương khớp ở tuổi trung niên, cơ thể duy trì sự dẻo dai. Ở tuổi cao niên sẽ tránh được đột quỵ, co rút cơ, liệt thân hoặc béo phì.
– Giáo án khoa học, phù hợp với nhiều đối tượng
– Đội ngũ HLV lâu năm dày dặn kinh nghiệm
– Lịch tập luyện linh hoạt với nhiều khung giờ
– Hệ thống khóa học đầy đủ, sắp xếp khoa học, rõ ràng
– Vận hành chuyên nghiệp giúp học viên dễ dàng để tập ngay tại nhà an toàn, hiệu quả, tiết kiệm thời gian và chi phí.
HỌC MỌI LÚC MỌI NƠI
Chỉ cần có điện thoại máy tính bảng, laptop hoặc TV kết nối Internet
TIẾT KIỆM CHI PHÍ
Học phí chỉ bằng 1/10 so với các trung tâm dạy Yoga
CHƯƠNG TRÌNH ĐA DẠNG
Hơn 1000 bài học được Giảng dạy bởi các huấn luyện viên Yoga số 1 Việt Nam và Ấn Độ, theo từng cấp độ và nhu cầu học của bạn
ĐƯỢC TƯ VẤN MIỄN PHÍ
Được tư vấn về sức khỏe dinh dưỡng, chế độ luyện tập bởi các chuyên gia
– Sở hữu thương hiệu Hye Yoga – Yoga Cho Người Mới Bắt Đầu với nhiều năm kinh nghiệm giảng dạy.
– Hye Yoga có hàng triệu lượt người theo dõi và luyện tập trên kênh Youtube Yoga Cho Người Mới Bắt Đầu và hàng ngàn học viên Yoga Online qua Zoom cả trong nước và Việt Kiều.
– HLV Yoga Moon Do đã từng công tác tại California Fitness & Yoga Nha Trang Center.
– Ngoài ra chị còn đang quản lý và dẫn dắt đội ngũ HLV cả Online và Ofline. Và tham gia đào tạo các khóa HLV Yoga Quốc tế Hatha Yoga 200H.
– Hye Yoga VN –
Các bài tập yoga được thiết kế logic và
khoa học phù hợp với nhiều đối tượng từ
người mới bắt đầu đến trình độ nâng cao.
Địa chỉ: Số 16 Đường số 10, Khu Đô Thị Hà Quang 2, Phường Phước Hải, TP. Nha Trang, Khánh Hòa.
Email: hye.yoga@gmail.com
Điện thoại: 0906250522
Mã số thuế: 4201969786
CÔNG TY TNHH HYE YOGA – MST: 4201969786
Địa chỉ: Số 16, Đường số 10, Khu Đô Thị Hà Quang 2, Phường Phước Hải,
TP. Nha Trang, Khánh Hòa.
Fanpage